40代、50代がピークじゃない?男性の性欲を高める5つの方法!

 

仕事のしすぎで疲れていて、とてもエッチをしようという気にならないという人も多いと思います。
私も納期が迫っているときには、働きづめでエッチなことを考えている余裕はありません。

 

でも性欲が減退したままの状態では、さすがにまずいですよね。
そこで!性欲を高めるための方法を5つほど紹介しますね。

 

性欲を高める5つの方法

 

勉強しない

 

一見すると関係ないのでは、と思うかもしれませんが、知識欲の旺盛な人は性欲が高まらないという研究があります。IQの高い人ほどセックスの回数が少なくなるというデータもあるみたいですよ。

一旦、活字を手元から離してみると良いと思いますよ。

 

 

官能小説を読む

 

活字は離しても官能小説ならアリ!
エッチな想像をする習慣をつければ、おのずと性欲も戻ってきます。
この時AVではだめで、活字にしましょう。
活字にすれば、想像でき妄想を膨らませることができるからです。

官能小説を読む

 

 

 

軽めの運動をする

身体を動かすことでストレス発散になりますし、血行も良くなることで性欲が回復するといいます。
運動不足の人はストレッチだけでもかなり効果がありますよ。

 

 

血流をよくする

血流を乱すようなものは極力食べないことです。
甘いものやスナック菓子は動脈硬化を促進して、ペニスへの血液の流れを悪くします。
血流はサプリをとることでも改善されます。

血流改善サプリ

 

 

少し食事の量を減らす

栄養バランスは考える必要はありますが、満足な食生活を送っていると性欲が減退する傾向があるといわれています。
このような点に注意すれば、若い頃のようなムラムラがよみがえってくるかもしれませんよ。

 

 


 

まとめ

これまでのことを考えてみると、生活習慣を乱したりインドア的な生活をしていると、性欲がなくなるように思います。
外に出ると言っても、飲みに行くのではなく、できるだけ運動するのがいいです。
健康的にアクティブな行動をすれば、それだけで性欲が戻ることもあります。

 

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