まだ間に合う!40代の勃起力低下を改善する3つの方法とは?

40代になると、体力ががぐっと落ちていく年齢となります。
これは実感した人にしか分からないけど、本当に精力がなくなっていくんです(-_-;)
それと並行して勃起力も落ちていきます。

その原因としては、男性ホルモンが減少するのと、カラダ全体の血流が悪くなっていくことが挙げられます。
基本的な体力も落ちますし、感じる力もちょっと落ちることも原因です。

でもまだまだ、40代は若いです。だからちょっとしたことで勃起力は戻ってきます。

 

 

40代の勃起力を高める方法

40代の勃起力を高める方法を3つ紹介します。
どれもその気になれば簡単にできる方法ですので試してみください。(多少我慢が必要ですが…。)

酒・たばこをやめる

体もあまり動かさず、運動も自発的に行わない、酒や煙草はよくやるという人だと、目に見えるぐらい体力低下は起こります。

そして体力低下と共に引き起こるのが、下半身の筋力と心肺機能の低下です。これによりペニスの筋肉と送る血液量も低下し、同時に勃起力低下が引き起こります。

 

マスターベーションを控える

若い頃と同じようにマスターベーションを繰り返していたら、ますます勃起力は下がっていきます。

そのために、勃起力が低下したと感じたら、まずは2~3日ぐらいペニスを休ませてあげることです。

歳を取れば性的な刺激にも慣れてしまうので、アダルトビデオなどを見てもあまり興奮しないということも引き起こります。そのために、休むことはとても重要です。

 

サプリで精力を補う

精力アップを積極的に行うといいです。

これはスッポンなどの食べ物よりはサプリメントで精力を補うと手軽で良いでしょう。

おすすめの精力アップ用成分としてはいくつかあり、その中のひとつはマカです。マカは、血流を改善し勃起不全に効果のある成分が含まれているので、天然のバイアグラと言われています。

その他の有名な成分としては亜鉛があり、これは生殖機能を発達させる効果があります。滋養強壮に期待できるのがトンカットアリであり、勃起力改善に繋がるのがアルギニンです。これらを摂取するようにするのが良く、精力サプリメントを使うならこのような成分が、そして出来るだけ多く含まれているものを選んで使用すると良いです。

 

精力をアップするサプリ

 

 

 

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