牡蠣(かき)が、EDに効果的な理由。

かき

なぜ、牡蠣(かき)はEDに効果的なのか?

 

牡蠣(かき)は「海のミルク」と呼ばれるほど、

栄養価が高い食材として知られています。

ちなみに・・・果物の柿(かき)ではなくて、

海の幸の牡蠣(かき)のことです(笑)。

 

牡蠣(かき)には、様々な物質が含まれていますが、

注目してほしいのは、EDの改善に効果が高い「亜鉛」が、

たくさん含まれていることです。

 

そのため、EDの改善に効果が高い「亜鉛」のことを、

欧米では古くから「セックス・ミネラル」と呼んでいます。

 

ちなみに、植物性たんぱく質にも含まれている「亜鉛」よりも、

動物性たんぱく質に含まれている「亜鉛」の方が、体内への吸収率が高いそうです。

 

ですので、牡蠣(かき)の「亜鉛」は、体内への吸収率が高いと言えます。

 

 

なぜ、「亜鉛」がEDに効果的なのか?

 

「亜鉛」は、精子の量を増やす効果があります。

「亜鉛」が不足すると、精子の量が減るため、精力が減退してしまいます。

そして、そのまま精力が減退していくとEDになってしまいます。

 

また、「亜鉛」は「前立腺の働きを活発にする」役割があります。

そのため「亜鉛」は、男性の前立腺や睾丸に集中して存在しているのです。

 

「亜鉛」が不足すると・・・前立腺や睾丸に影響を与え精力が減退してしまいます。

その結果、EDになってしまいます。

 

 

なぜ、「亜鉛」が不足してしまうのか?

 

普通の食生活をしていれば「亜鉛」が不足することはないのですが、

ファーストフード・コンビニ弁当・インスタント食品ばかり食べていると、

「亜鉛」が不足してしまいます。

 

 

「亜鉛」と一緒にとった方がいい物質は?

 

「亜鉛」と一緒にとった方がいい物質は、ビタミンB6です。

ビタミンB6と亜鉛を一緒にとると、「亜鉛」がより効果的になるのです。

 

 

「亜鉛」以外で効果的な牡蠣(かき)の物質は?

 

牡蠣(かき)に含まれている物質で「亜鉛」以外で効果的なのは、

ビタミンB12です。

 

ビタミンB12が不足すると、精力が減退してしまいます。

 

その他・・・

牡蠣(かき)には、疲労回復・精力増強に役立つ以下の物質が含まれています。

  • タウリン
  • アミノ酸
  • ビタミン
  • グリコーゲン

 

まさに、牡蠣(かき)は「セックス・ミネラル」という呼び名にふさわしい食材ですね。

 

 

「亜鉛」が含まれている食品

 

「亜鉛」が含まれている食材は下記の通りです。

  • 牡蠣(かき)
  • レバー
  • ホタテ
  • うなぎ
  • 数の子
  • いりごま
  • タコ
  • ヨーグルト
  • きなこ
  • ココア
  • 玄米
  • 牛肉(もも肉)
  • チーズ
  • 納豆
  • 豆腐
  • そば
  • 緑茶
  • ナッツ

などです。

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